Cada artículo cubre un aspecto concreto de la preparación para la Selectividad/EBAU. Empieza por el horario de estudio si buscas una planificación completa, o ve directamente al artículo que necesites.
La Selectividad no es solo una prueba de conocimiento — es una prueba de capacidad de aplicar ese conocimiento bajo presión de tiempo, en exámenes de análisis, resolución de problemas y redacción. Esto requiere un tipo de concentración sostenida muy específico, y la Técnica Pomodoro es una de las herramientas más efectivas para entrenarla.
Al estructurar el estudio en bloques de 25 minutos con descansos obligatorios, conviertes la sensación abrumadora de "tengo que estudiar todo el temario de Bachillerato" en una serie de sesiones concretas y alcanzables — exactamente lo que necesitas durante los meses de preparación más intensos.
Usa FocusTomato — gratis, sin registro, con interfaz completa en español — como tu temporizador base durante toda la preparación.
| Fase | Cuándo |
|---|---|
| Convocatoria ordinaria | Junio |
| Convocatoria extraordinaria | Finales de junio/julio (septiembre en Cataluña) |
| Fase de diagnóstico recomendada | Febrero |
| Repaso de contenido core | Marzo |
| Simulacros de examen | Abril |
| Repaso ligero final | Mayo |
Selecciona el artículo que necesites para profundizar en cada aspecto:
1. Empieza con un diagnóstico honesto. Antes de repasar contenido nuevo, identifica exactamente dónde están tus puntos débiles usando exámenes de años anteriores.
2. Prioriza según tu nota de corte objetivo. No todas las asignaturas pesan lo mismo en tu nota final — reparte tu tiempo de estudio según el impacto real en tu grado deseado.
3. Protege el sueño sobre el repaso de última hora. La evidencia científica es clara: la consolidación de memoria ocurre durante el sueño. Sacrificarlo por más horas de estudio es contraproducente.
4. Usa Pomodoros para superar la procrastinación. El primer paso siempre es el más difícil — reducir el compromiso a 25 minutos concentrados hace que empezar sea mucho más fácil.
La EBAU (Evaluación de Bachillerato para el Acceso a la Universidad), también llamada EvAU o Selectividad, es la prueba obligatoria de acceso a la universidad pública española tras completar el Bachillerato. Se divide en una fase general obligatoria y una fase específica voluntaria para subir nota.
La convocatoria ordinaria se celebra en junio, con fechas exactas que varían según la comunidad autónoma. La convocatoria extraordinaria suele ser a finales de junio o julio, excepto en Cataluña, donde se celebra en septiembre. Consulta el calendario oficial de tu comunidad autónoma para fechas exactas.
Sí — la Técnica Pomodoro es especialmente efectiva porque reduce la barrera psicológica de empezar a estudiar, convirtiendo un temario abrumador en sesiones de 25 minutos manejables. Funciona tanto para el día a día de Bachillerato como para la preparación intensiva de la Selectividad.
FocusTomato (focustomato.app/es) ofrece interfaz completa en español, sonidos ambientales, modo oscuro, funcionamiento sin conexión y sin necesidad de registro — todo gratis para siempre.
La procrastinación es principalmente una respuesta emocional de evitación, no un problema de disciplina. La Técnica Pomodoro ayuda reduciendo el compromiso a solo 25 minutos concentrados, lo que hace mucho más fácil superar la resistencia inicial a empezar.
Gratis para siempre, sin registro. Perfecto para tus sesiones de repaso de la Selectividad.
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